本剧根据王朔的小说《玩的就是心跳》改编。作家方言（佟大为 饰）从警察口中得知儿时的伙伴高洋（果静林 饰）离开人世的消息，追忆起他和儿时一群伙伴的成长往事。思绪万千的方言，从追忆的海洋中回到了现实的彼岸。方言已经平静了许久的生活又被打破了。他决定带着种种疑问去寻访那些过去的伙伴们。他们都是50年代末出生在北京某军队大院里的孩子，共同经历了那个特殊年代。70年代中期，他们先后参军离开了北京。80年代，改革的春风从中国的南方沿海城市吹起，广州这个开放的前沿城市更是如火如荼地大兴改革之风。下海经商的浪潮，吸引着无

林无敌是一个心地善良、聪明好学的丑女孩，机缘巧合进了美女如云的广告公司担任总裁秘书，在公司内部成员的鼓励、帮助下，协助花花公子总裁成了一系列的工作，发生许多感动又好笑的故事。

现代都市女田心与姐姐田妮经营网络服装店，生意兴隆。因大龄未嫁，田心被田妮推上相亲节目，与婚纱企业继承人周天齐不打不相识，并最终步入婚姻殿堂。无奈婚后生活磕磕绊绊不断，田心意外流产，天齐旧爱方彤趁机介入，误会重重之下，两人婚姻破碎，田心被逐出家门。后在好友帮助下，田心重获信心，成为“涛涛宝网”专职卖家，历经种种挫折磨难，终于成为皇冠卖家，并以勇斗网络专职黑评手的胆量，细心检查进出货且表明细节的用心等，与众多卖家一起，重建网络购物的信赖体系。阴谋大白于天下，天齐得知错怪田心企图挽回！

华南轩京城赶考高中探花，放着京城的高官不做，偏偏回崂山做了个道长。蔺惠君是个宫廷乐师，偷了“韶乐曲谱”逃到崂山，在躲避追捕中邂逅了华道长，原来惠君竟然是跳大神的玉儿和小磨咕的失散胞姐。惠君为了救自己的弟妹，与前来追杀的公公同归于尽。糊涂伍县令一直被土豪迟耀祖左右，将崂山搞得个黑白颠倒、乌烟瘴气，皇上钦命华道长为四品钦差，查处崂山的桩桩奇案，华道长在年轻的蒲书林、女侠倩娘、玉儿及小磨咕等人协助下除暴安良，并将韶乐与道乐完美融合，使皇上与太后龙颜大悦。

李鲜花通过招商引资，发动群众，克服了许多难以想象的困难，终于把天马山打造成了一个青山绿水的乡村旅游圣地。在仙境般的天马山建造了一个现代化的老年修养院安度晚年。李鲜花本是一个养花专业户，在这场矛盾中，她不但把她的鲜花覆盖在天马山的旅游景区内，而且她的精神世界也得到了更大的升华。而她的本家大伯哥也由一个自私的农村基层干部，最后害人害己，走向了群众的反面。天马山下，鲜花盛开，天马山养老院，老人们的歌声笑声在无边的花海中飘向了远方。

中国北方黄川市广播电视台新闻女主播杜若璇、市文联退伍兵转业干部卢振亭、返乡创业大学生田永青，三位青年共产党人，在不同原因下，积极响应党中央号召、主动接受了扶贫攻坚工作。他们分别来到榆州县燕山镇的三个深度贫困村，深入农户、调查摸底、精准扶贫，历经坎坷、无怨无悔，在镇村干部的帮助下，由开始抵触农村的落后转变到积极主动帮扶，坚持扶贫扶志，激发贫困村民内生动力，带领村民流转土地发展农业致富产业、实施易地搬迁扶贫、打造旅游特色小镇，把绿水青山变成了金山银山，带领村民创业共同建设美丽乡村。他们也在扶贫事业中实现了自己

本剧通过企业家向成晖、林一山、杨步真及他们后代的竞争和发展，反映了他们在新常态的背景下继续走在改革开放前列。在新基地的选址问题上他们起了冲突又和平解决，当年清华“本科女孩”张露来到温州考察，知道向成晖和林一山都在“走出去”和新能源产业有了突破，大为赞赏，自己最终也嫁给了林一山。杨步真的时尚城项目在互联网上做文章，虽然做明星的夫人与自己打起冷战，他仍乐此不疲。向成晖儿子向向、潘小勇和爱尔兰三人创办电商“品上谷”。杨天真和林丹凤创办“红酒堡”，历经波折。他们办的互联网慈善项目吸引者众，感情生活也是有声有色。三

1977年，瓦房学校8年级的学生被告知，因为老师能力所限，班级即将解散。班级里一片混乱，家长给校长施加压力，不安排老师就让学校不得安宁。在一筹莫展之时，上级派来了一个插队的知青女老师方格。大楼学习最差，方老师决定从他抓起；可是，大楼等学生为了达到去城里中学上学的目的，想尽办法要把班级搅黄，于是屡屡向方老师发难。班级学习最好的女生乌日娜帮助大楼，传来不少风言风语。混混多次骚扰方老师，被大楼等同学阻止。方老师的代课位置一直被其他人所“惦记”，几上几下。方老师经受多次挫折，终于坚定了与学生开展求学保卫战的决心。

唐可儿大学毕业后进入一家知名网购公司上班。总经理霍彬喜欢上她，他和可儿一起完成签约三个女星，作为公司产品的形象代言人。在签约三个女星的过程中，他们历经磨难，也萌生了爱意。陆翔公开向弟弟挑战，他也喜欢可儿。同时，公司的内部进行了股权的争斗，可儿被她的闺蜜陷害，到公司底层做工。在可儿遭受误解和打击，陆翔认为霍彬会动摇，却没有想到兄弟俩彼此都陷入爱的漩涡。可儿的闺蜜李媚对她下了黑手，车祸让她受到伤害。唐可儿在爱情的两难中难以抉择。陆翔病倒了，他的遗传病不可能有爱情和婚姻，他做的一切都是为了让弟弟更好的珍惜事业和

草原少女叶凌霜因能预知灾祸被族人视为灾星，唯有夜北公主七海蕊待她亲如姐妹。夜北自不量力向大晁开战，兵败将亡，叶凌霜亦被当成女俘没入教坊司，但她没有屈服，凭借着自己的星算天赋入钦天监为官，一步步走入铁血帝王彧修明的内心，可就在两人情谊渐笃之时，叶凌霜得知了七海蕊的死讯，与彧修明决裂。叶凌霜为救回七海蕊矢志不渝、逆转时光，回到了昔日的夜北，她能否改变已经发生的这一切呢？她与彧修明的感情又该何去何从…...

虚拟格斗大赛决赛上，虚拟格斗界女神白薇与她的“头号对手”、虚拟格斗界大神叶天再次对决，白薇与其全力一战，却依然惜败。赛后，却得叶天主动邀约来年再战。来年决赛之际，叶天却忽然昏迷住院。白薇闻讯心情复杂，急忙带助手赵家良赶往医院探视。叶天出事的消息在社会各界引发轩然大波，因为叶天不但是虚拟格斗界大神，更是科技明星公司“蔚蓝”总裁。就在不久之前，由他研发的脑波体验系统“盘古”测试成功，一经上市，迅速占领市场。眼看蔚蓝将在叶天的带领下高歌猛进，不料他却突发重病，不由得各种消息铺天盖地，闹得满城风雨。叶天出事后，副

安立山建好竹林雅舍，邀请过去的知青战友前来喝茶并告诉大家，这就是给几个战友一个喝茶聚会的地方。可实际上是一个精心策划的赎罪行动。人至老年，每个家庭都有这样那样的问题，既有个人的也有子女的。安立山为朋友许慕实现了出版画册的梦想，帮助吴英的孩子杜宝从一个无所事事的啃老族蜕变为一个有为的青年，为亏欠过感情的韩雅琴找了个厨师加保姆。让事儿妈胡萍娣明白了儿女需要有自己的空间这个道理，避免了其儿女家庭的感情危机。最后帮助丧偶多年的许慕这个亏欠最大的战友获得了儿女们的理解，找到了另一半，摆脱了孤独。当做完这些之后，安立

沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与弟弟沈泽解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

林思佳和何曼丽在大学里是形影不离的闺密好友，曼丽爱慕班长李秋阳，而秋阳却选择了思佳。曼丽感情受挫无奈与自己并不喜欢的美国富商闪婚并移居美国，思佳和秋阳则选择留在国内创业。十年过去，秋阳和思佳共同经营的时装公司生意红火。曼丽却遭遇了种种不幸，思佳前往美国将她接回并并安置在自己家中，鼓励她开始新的生活。然而，不同的人生价值观和生活态度却让二人渐行渐远。经历数番周折，曼丽终于认识到不能怨天尤人，幸福就在自己的努力之中。面对亲情与友情，思佳和曼丽这对闺蜜重归于好。

1912年，向警予在省立第一女子师范求学，毕业后回家乡创办溆浦女校。后向警予赴法勤工俭学，与蔡和森结成“向蔡同盟”。1921年向警予回国，在党的二大上，当选为中央委员和第一任妇女部长，在党的三大上当选中央政治局委员。随后向警予担任了国民党中央妇女运动委员会书记。1925年，向警予领导和组织了震惊中外的五卅运动，大革命失败后向警予坚持留在武汉，挑起了中共湖北省委的重担。1928年，向警予被法国巡捕房抓捕。同年5月1日壮烈牺牲，年仅32岁。

民国初年十多年未回家的戴天理带着闺女回到了热河承德，还没到家刚刚在集市减了辫子的戴天理就在街上听到消息送文物的队伍让戴大刀截了，龙营长正带着人要去毙了。戴天理一听忙问是戴翰霆？龙营长带着士兵到丽正门前拿下了戴翰霆要枪毙，戴天理拦下囚车和龙营长请求放了自己亲爹，自己清朝的时候杀了两个洋鬼子就成了通缉犯。围观的父老乡亲都知道当年戴天理的事认为戴天理就是英雄都为着戴天理求情。