余小鱼（胡冰卿饰）果家境清贫，时机巧开之下减进跳水俱乐部，正在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年沉人，余小鱼今后开启了人死的新篇章。正在跳水俱乐部，余小鱼战她的同陪们没有只里临着严酷的协作，每一小我私家借需要里临友谊与恋情、名利与舍身、小我私家与团队决意与磨练，然则他们依附一腔热血战对梦念的没有懈追供，战胜种种心田与中界的打击，终究一同站上跳水台，真现了腾空一跃的优好瞬间，真现了小我私家价值的青秋故事，展现了热血、竞技的体育面貌。