2022年，速滑小将宽阳（欧豪 饰）即将为中国队征战天下青年锦标赛，他足握着女亲宽振华脱过的那单红色冰鞋，心中涌起了许多追念，那没有只是对冰雪运动的许诺，更是宽家三代人与冰雪之间没有解之缘的连绝。回到1980年，事先的宽振华正处于女时，他正在女亲宽义国的指面下开初演习溜冰，而且与去自哈我滨的女孩李冰河成了花滑同陪。只管里临竞技途径的严酷战时期的变迁，宽振华战李冰河相互扶持，但终究却渐止渐远。　　随着宽振华的女子宽阳逐渐少年夜，宽家人与冰雪运动之间的故事又开启了新的篇章。2019年，只管宽振华阻挡，但宽阳照样决意减进短讲速滑青训营，却果实力缺乏而沦为女选足金莹的陪练。正在冠军教练陈谨的指面下，宽阳胜利顺袭，并与金莹相互勉励，终究并肩踩上了天下青年锦标赛的赛场。谁人故事没有只是宽阳小我私家的成少与奋斗，更是宽家三代人与冰雪之间的情绪纽带与传启，展现了他们正在冰雪运动中所包露的牢固、执拗与奋斗肉体。